成人益生菌,比你想象的重要|菩萨心肠deslim
2019-08-29 15:11

随着科学的发展,宝宝们出现的一系列身体的问题,现代的妈妈都有了更科学的解决方式。当孩子遇到腹泻腹痛等肠胃问题,益生菌已经成为了宝妈们的上选。但是,成人自己的肠胃问题却被忽略,实际上,成人有时候比宝宝更需要益生菌的补充。

  一、年龄增长

  益生菌在肠道中只有达到一定数量才能够维持肠道健康,且其比例越高,肠道越年轻,人也就越健康。健康人体肠道中本身存在足够的双歧杆菌,但其数量会随着年龄的增大而减少,与之对应的是,产气荚梭菌等有害细菌数量会增加,因此各种肠道问题就会随之而来。

  二、生活习惯

  现代人的许多不健康的生活方式都会导致肠道功能的紊乱,从而使体内益生菌数量衰减,如:

  1、久坐不动,会导致肠道蠕动速率减慢,从而造成便秘。体内宿便堆积,便有利于有害菌的生长,相对应的益生菌就会处于劣势;

  2、熬夜,容易引起消化不良,或者出现便秘的症状,这是因为胃肠道的蠕动是受神经调节的,而经常熬夜容易引起植物神经调节紊乱,从而对胃肠道的功能产生一定影响。

  3、应酬。在中国来讲,应酬最主要的环节就是喝酒,而且往往需要喝很多。过量酒精能使胃黏膜分泌大量的胃酸,久而久之各种胃病就会找上门。

  4、饮食结构不合理。现在很多人饮食过于精细,纤维素摄入过少,不能对肠道形成足够的刺激,从而导致肠道蠕动缓慢,最终出现便秘等问题;另一方面,蔬菜水果中富含膳食纤维,有助于益生菌的生长,但似乎,大多数人没有注意膳食纤维的摄入。

  三、压力

  当人感受到压力时,身体中肠胃运动,唾液分泌等需要消耗能量的活动就会减少,以便集重能量让机体获得更好的运动效能。这也是压力出现时会有口干舌燥、食欲减退、肠道功能紊乱等躯体反应的原因①。长期处在这种压力下的人,肠道功能极易紊乱,肠道内益生菌群也会受波及。

  由此可见,相较于儿童,成人体内的益生菌更容易流失。爱家人,也要爱自己。当肠胃出现问题时,可以试试菩萨心肠成人益生菌,它含有15种菌株配方,菌种多样化更有利于人体构建健康微生态;精选添加耐胃酸耐胆汁的菌株,可更好的抵达肠道,维护肠道健康;高活菌添加量,不含防腐剂、香精、麸质及奶制品,可长期食用。