夏天炎热，蚊虫叮咬，就算是成年人也会出现消化不良，不思饮食的情况。更何况宝宝年纪小，身体的各项机能都在发育中，体质弱，肠胃功能也弱。因此，在炎热的夏天，家长们更加应该注意宝宝们的饮食是否安全。
现在，小编就来为大家分享一下，宝宝夏日饮食应该注意的三条守则。具体如下：
1.清凉、爽口
夏季是一个燥热，容易让小宝宝们没什么胃口的季节，所以妈妈们在为孩子准备餐点的同时，不仅要记住“开胃”的原则，还要兼顾“好看”的原则。
（1）可以不时地为宝宝们准备一些清新、凉爽的食物，比如说蔬菜沙拉等。
（2）可以制作一些水果小点心，如芒果小丸子、柳橙奶昔等等
2、均衡、营养
妈妈做菜要结合营养和均衡的原则，不能依照自己的习惯，只做孩子或者自己喜欢的食物。
（1）多让宝宝吃些五谷杂粮，还可以用营养成分类似的豆制品和蔬果来代替肉类。
（2）过冷、过热、过辣的食物都不适宜给小宝宝吃。
（3）少吃多餐。
（4）避免太过油腻或者重口的食物
（5）可以准备些小的点心
3、清洁，卫生
夏季食物容易腐烂，如果食物保存不当，做出来的食物极易引发肠道疾病。因此，在选购食材、烹饪食材以及保存时，都应该注意食品的安全和健康。
以上就是关于宝宝在夏季饮食的三条守则，妈妈们一定要牢记哦。宝宝健康无小事，关系一个家庭的幸福，希望每一个宝宝都能健康饮食，健康成长。
