水果是个好东西，含有丰富的维生素和纤维素，而且，口味都非常酸甜可口，不含脂肪，大多具有美容养颜和养生的功效，因此，很多人都喜欢吃水果。但是，水果只有正确的食用，才能将营养价值发挥到最大。有一些水果空腹是不可以吃的。今天就来分享五种空腹不能吃的水果。
一、山楂
提到山楂，口水都快下来了。山楂是酸味比较大的水果，具有开胃的功效。但是，同样会对胃粘膜产生损伤，空腹食用会加大消化道紊乱的概率，而且还会提高身体的饥饿感，从而更容易让人患上胃病。
二、香蕉
香蕉里面含有丰富的矿物元素——镁，虽然它是构成人体骨骼的重要成分，但如果空腹吃香蕉，就会提高血液里面的镁，从而影响钙镁失衡，从而影响心血管健康，特别是患有心脏病的人更需要注意。
三、甘蔗
甘蔗含糖量高，空腹食用，容易被肠胃摄取大量的糖分，造成血压升高的情况。而且，还有引发糖尿病的几率。
四、荔枝
荔枝也是一种口感特别好的水果，但是，它含有一种特殊的果糖，如果直接进入血液，就不会转变成葡萄糖，导致身体里低血糖，进而出现头晕目眩，发力等症状。
五、菠萝
酸酸甜甜的菠萝，也是大家的心头好，但是，菠萝是不适合空腹吃的。容易刺激胃，增加胃的负担。
好了，上面就是五种不能空腹吃的水果，大家在日常生活中一定要注意哦，如果想吃这几种水果，可以在饭后半小时吃哦。
